こんにちは！
自宅に帰ってきました。
そして、いろいろなコーラを買ってきました。
ペプシネックス、ペプシスペシャル、キリンメッツコーラ。
僕の大好きな飲み物の買い置きです。
ペプシネックスは、０kcal。
ペプシスペシャルは、１１kcalで、特定保健用食品。
キリンメッツコーラは、５～１５kcalで、特定保健用食品。
ペプシスペシャル、キリンメッツコーラともに、脂肪の吸収を抑える難消化性デキストリン(食物繊維)が入っています。
脂肪の多い食事をする時、血中中性脂肪が気になる方の食生活の改善に役立ちます。
今日から、僕はダイエットチャレンジ！をはじめたので、飲み物もカロリーゼロ、特定保健用食品に変えます。
もちろん食事の量を減らして、筋トレなどのトレーニングもしていきます。
６月は、ダイエット月間。最後まで頑張っていきます。
シェイプアップ！シェイプアップ！
また…
Android携帯からの投稿