おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は『銀鮭のお刺身』でした。
銀鮭のお刺身…
スーパーマーケットのお刺身コーナーで買いました。
銀鮭は、脂がのっていて、柔らかいお刺身でした。
僕は、わさび醤油でいただきました。もちろん、熱々ご飯と一緒に…
銀鮭について調べてみると…！？
ギンザケ は、サケ目サケ科に属する魚。
天然では沿海州から千島列島、カリフォルニア州にかけての
北部太平洋地域に生息し、北海道の河川には遡上しない。
外観は白鮭に似ているが、肌目が銀色で背部から尾にかけて
小さな黒点を有することが特徴。 地方名：ギンマス
鮭にもいろいろな種類があるようです。僕はあまり詳しく知らなかった。
これからも、スーパーマーケットで美味しそうなお魚のお刺身を見つけたら…
買って帰って、魚のお刺身を楽しんで食べたいと思います。
でも、夏になると、魚のお刺身って、食べる機会が減ってしまいますから…
これからの季節も魚を積極的に食べたいと思う僕です。
６：４０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。
予想最高気温は、２９℃になっています。
今日は気温がぐんぐん上がって、暑くなりそうです。
日差しが強くなるので、紫外線対策をしましょう。そして、熱中症対策もお忘れなく。
７：００ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が早勤のためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
また明日、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫしたいと思います。
話は変わって…
やっと金曜日。今週は、なんだかんだで、長く感じた１週間でした。
でも、木曜日以外は、伝書鳩生活。自宅と仕事場の往復でした。
そして、仕事で疲れ果て…
早い時間にパソコンの前でウトウトして、お布団の中でぐっすり寝てしまう毎日でした。
ほんでもって、明日、土曜日。ようやく仕事が休みとなります。
明日は、買い物で出掛ける予定です。いろいろ欲しい物があります。
夏のスキンケア用品、帽子、水着、和装小物、仕事着…。
必要な物を出来るだけ安く手に入れる事。これが明日の買い物のテーマです。
なので、いろいろなお店を回って、最安値のお店を見つけて、買い物しようと思います。
もう、ある程度、お店や地域を調べています。明日は、本町、心斎橋界隈へ行く予定です。
今日１日。仕事頑張ろう！楽しく笑って！自分らしく歩いていこう！
そろそろ仕事場へ行ってきます。またね。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
