メタボリック・レポート!2013年5月10日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!オハヨ今日は金曜日!¥メタボリック・レポート!です!体重計


昨日の晩ご飯は『塩麹レモン鍋』でした。割り箸



塩麹レモン鍋…



ちょっと変わった鍋ですが、今回はクックパッドで調べて作りました。パソコン


作り方は…!?!?


土鍋で昆布と水で出汁を取り、塩麹、酒、薄口醤油を入れて煮立てます。1


白菜の芯など、煮えにくい具材から土鍋に入れていきます。2


具材を入れ終わったら、レモンスライスを乗せて、グツグツ煮込みます。3


今回使った具材は、白菜、大根、にんじん、椎茸、豆腐、鱈です。OK


具材に火が通ったら、レモン汁を加えて、少し煮込めば出来上がりです。4


そのままでも美味しくいただけますが、レモン醤油を少しかけてもいい感じです。OK


気になるお味は、不思議な味がしました。ビックリマーク


レモンがサッパリとした塩味のお鍋、でも、味は、ちょっと物足りなさを感じました。!!


ネットで調べてみると、イベリコ豚を入れると美味しいらしいです。ぶーぶー


今度は、魚ではなく、お肉を入れて作ってみようと思います。美味しいかな!?音譜




6:15AM


今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。くもり右矢印雨


予想最高気温は、23℃になっています。日本地図


今日は午後から雨が降る予報が出ている大阪です。テレビ


このところ、雨が降らず、空気が乾燥していたので、恵みの雨となるでしょう。音譜




6:25AM



今日は公園でのRUN&WALKは中止しました。スポーツNG


理由は、仕事が早勤のためです。RUN&WALKする時間がなかった。時計NG


明日、明後日も、RUN&WALKする時間が取れない状況です。走る人NG


RUN&WALK、また来週から、ボチボチ頑張ります。べーっだ!


話は変わって…長音記号2


まだ、大相撲五月場所が、初日を迎えていないのに…あせる


もう7月の大相撲名古屋場所の最速先行予約がはじまりました。パソコン


ということは、名古屋の旅のコーディネイトをしなくてはいけません。車 ホテル 温泉 ビル


大相撲名古屋場所のチケット、ホテルの手配、旅の予定を計画しないと…パソコン 本 メモ サーチ


大相撲名古屋場所を観戦する事は、毎年、僕が楽しみにしている事です。ニコニコ


僕が、はじめて観戦した大相撲の本場所は、今から10年前くらいの名古屋場所でした。音譜


夏の名古屋は、とても暑くて、観光するにも、飲みに行くにも大変なんですが…晴れ


でも、夏の名古屋って、何だか好きなんです。いつもワクワクドキドキします。ドキドキ


どうしてだろう!?夏だから!?名古屋が好きだから!?ラブラブ!


今年も、夏の名古屋に行ける事を今から楽しみにしている僕です。にひひ


でも、その前に、東京です。東京も思いっきり楽しめるように計画しないと…東京タワー


そして、もちろん大相撲五月場所を観戦します。目


では、そろそろ仕事場へ行ってきます。またね。パーニコニコ




今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ



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