今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
今回はクレームの話。
この前の日曜日、父と母としゃぶしゃぶ、すき焼き食べ放題のお店に行った時…
お鍋が温まらず、なかなかしゃぶしゃぶ、すき焼きが食べられなかった。
お店に入ってから２０分経過しても、お鍋が沸騰しない。
このお店は、食事時間７０分という制限時間があるのに、時間だけが過ぎていきました。
しゃぶしゃぶのお鍋は、お肉に火が通らず、鍋が赤く染まり、灰汁だけが出てきました。
すき焼きのお鍋に関しては、全くお肉に変化がないほどの低温でした。
そのときの写真がこちら！
結局、美味しくない、火の通りが悪いしゃぶしゃぶとすき焼きを食べる事になりました。
このまま黙っている事が出来なかった僕は、本社のホームページに…
クレームを書き込んで、回答を待ちました。
すると、昨晩、お店サイドから電話が入り、お詫び、謝罪、状況説明を受けました。
しかし、僕が納得がいく説明ではありませんでした。
このお店、鍋の中の出汁が沸騰するまで時間が長い事は状況はしょうがない事らしい。
それなのに、食べ放題の時間が７０分しかない。
出汁が沸騰するのが遅い時は、厨房で出汁を温めてくれるらしい。
それだったら、最初から温めて熱い出汁を出したらいいのに。
そして、このお店のチェーン店全店が同じシステムを使っているらしい。
お店を運営する態度、お店の人の対応、説明に、腹が立ってしまった僕。
そんなに怒らなかったけど、納得できない事だらけ…
お店の人は、またお店に来てくださいと言っていましたが、どうしようかな！？
こんなおかしい、変なしゃぶしゃぶ、すき焼きのお店は、はじめてです。
このしゃぶしゃぶ、すき焼きのお店、全国にある有名店のようなんですが…。
それでは！気を取り直して…
では！ここで！ダイエットチャレンジ！です！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８５ｋｇ以下の体重にする。
タイムリミットは…２０１３年２月１７日（日曜日）
達成できたら…焼肉をお腹いっぱい食べます！
達成できなかったら…秘蔵写真の公開です！
今回のダイエットチャレンジ！は、ちょっと厳しいダイエットチャレンジ！となりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
ただ、筋肉を付けながら、ダイエットするために、体重がうまく減らないかもしれません。
何故なら、筋肉の方が、脂肪、贅肉より重いからです。体脂肪率は下がりますが…
それでは！２０１３年２月１７日（日曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８９．１ｋｇ
体脂肪率：２９．７％
前回の測定から：＋０．８ｇ
目標まで：あと４．１ｋｇ
体重は、８００ｇアップ。体脂肪率は、少しダウン。ダイエットは危機的状況です。
昨日は晩ご飯食べなかったのに、体重かなりアップしました。
ダイエットチャレンジ！もう止めようかな！？意味がない！？
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回！メタボリック・レポートを！お楽しみに！
６：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は１０℃になっています。
昨日より気温が上がり、日差しに温もりを感じる日になりそうです。
６：３０ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は仕事が早勤のためです。ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
でも、ダンベルで筋トレ、腹筋を頑張りました。
話は変わって…
今日は、病院で月に１度の診察日です。
仕事が午後４時４５分にアップしたら、病院へ行きます。
病院で診察を受けて、薬局に薬をもらいに行く。もう２年間、続けている事です。
医療費は３割負担とはいえ、毎月１万円弱かかっています。
お金で健康を買っているような感じです。でも、健康第一、元気が１番です。
このところ、健康で元気に生きる事の大切さを実感している僕です。
そして、月に１度の診察日のお楽しみは…！？
病院、薬局からの帰り道、焼き鳥屋さんへ行く事です。
焼き鳥屋さんへ行って、発泡酒を飲んで、焼鳥を食べて、キャベツをかじる。
これが、月に１度の僕のお楽しみなんです。
もちろん今日も焼き鳥屋さんへ行こうと思います。
仕事終わり、病院終わりの発泡酒を楽しみに、仕事を頑張ります！
では！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
