おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、『パンと缶コーヒー』でした。
パンと缶コーヒー…
昨日は、仕事場で会議がありました。
朝、コンビニエンスストアーで、パンと缶コーヒーを買っておいたのですが…
会議は、早目の夜１９時に終ったため、晩ご飯は、自宅で食べることになりました。
パンは『チョリソーソーセージ』 『ふんわり明太マヨネーズ』を選びました。
缶コーヒーは、おまけ付だったので『ＦＩＲＥ ＧＯＬＤ』にしました。
パンも缶コーヒーも美味しかったのですが、何とも味気ない食事でした。
刑事さんが張り込みしている時に食べるような食事。
会議の日の晩ご飯は、牛丼屋さんやファミリーレストランで、温かいものを食べるので…
昨日の晩ご飯は、ちょっと寂しい食事となりました。
今日の晩ご飯は、温かいものを食べよう！そんな事を思った水曜日の朝でした！
ここで！ダイエットチャレンジです！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８５ｋｇ以下の体重にする。
タイムリミットは…２０１２年１０月２８日（日曜日）
達成できたら…好きな物をお腹いっぱい食べます！
達成できなかったら…秘蔵写真（素顔）の公開です！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年１０月２８日（日曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８６．３ｋｇ
体脂肪率：２９．３％
前回の測定から：＋２００ｋｇ
目標まで：あと１．３ｋｇ
体重は、増えました。体脂肪率は、アップしました。原因は昨日のパン！？。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：４５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。 
予想最高気温は２８℃になっています。
日中は、風が出てくるため、カラッとして涼しく感じるようです。
５：５５ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は、仕事の勤務時間が早くて、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
体重の事を考えると、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫしたかった。明日も出来ない予定です。
話は変わって…
ここだけの話。今、仕事場で、ちょっと腹が立つ事があります。
それは、自分の仕事をきっちり出来ない人がいる事。
専門職としての力量に疑問を感じるがいる事。
その人は…
自分の仕事を、ちゃんとせず、言い訳ばかりして、仕事を後回しにする。
人に、いろいろな事を命令して、自分が楽している。
感情的に、こどもの事を見て、専門職としてのセンスがない人。
どうなんだ！？もっと勉強しろ！人の気持ち、こどもの気持ちを考えろ！
正直、腹が立って、ムカついてしまいます。
でも、今、やんわりと、ダメ出しをしているところです。
あくまでも、その人の事を否定せず、やんわりとダメ出しです。
単刀直入に、僕の考えを伝えても、その人には理解されませんから…
２０１２年も下半期、僕は、こどもために、しっかり仕事をしていきます。
では、今日も頑張って、仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
