おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『チキンクリームリゾットドリア』でした。
チキンクリームリゾットドリア…
チキンクリームリゾットドリアの作り方は…
今回は、簡単に作るためにレトルトのチキンクリームドリアソースを使いました。
鍋に、チキンクリームドリアソースを入れて、豆乳、ブナピー、玉ねぎを加えます。
火にかけて加熱、具材に火が通ったら、ご飯を入れて、さらに熱していきます。
全体がなじんだら、グラタン皿にソースを入れて、チーズ、輪切りのゆで卵をのせます。
最後に、オーブントースターで、焦げ目が付いて中まで火が通ったら出来上がりです。
今回はリゾットドリアという事で、パスタではなく、ご飯を使いました。
ご飯を使うと、ご飯が膨らみ嵩が増すので、カロリーが少しだけ抑えられます。
食べる時、タバスコ、パルメジャンチーズの粉チーズをかけると美味しくいただけます。
レトルト食品は、自分であれこれアレンジを加えると、料理に幅が出ます。
味付けがしっかりしているレトルト商品なら、具材を足すだけで、いい味になります。
料理は、ひらめき、思いつきとアイデアなので、面白いです。
みなさんも、いろいろ料理を楽しんで作ってみてくださいね。
７：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。
予想最高気温は３３℃になっています。
日中は、まだかなり暑い日が続いている大阪です。
でも、朝夕は少し涼しくなってきて、エアコンの効きが良くなってきました。
『暑さ寒さも彼岸まで』 もう少し時が進むと、急に秋らしくなるのかな！？
７：２０ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
自宅から外に出ると、曇り空でしたが、気温は高くなく、気持ちいい朝でした。
昨晩は、雷雨になった大阪。このところゲリラ豪雨、雷雨になる事が多いです。
公園の森の中を見てみると、小さなキノコが、驚くほどたくさん生えていました。
キノコにとって、ゲリラ豪雨、雷雨は、恵みの雨だったようです。
公園のキノコは、おそらく食べられないキノコですが…！
もしも、このキノコが松茸だったら…！？お腹いっぱい松茸を食べられるのに…！！
そんな事を朝から考えてしまった僕です。
話は変わって…
アメンバーについての話。
最近、アメンバーの申請を何件かいただきました。
しかし、僕がほとんど知らない方が多いです。突然のアメンバー申請。
もちろん僕のブログに興味を持って、見ていただけるのは、うれしい事ですが…
知らない人をアメンバーとして、承認する事には、ちょっと躊躇してしまいます。
僕のアメンバー限定記事は、１ヶ月に２～３記事なので、数は少ないのですが…
でも、不特定多数に知られたくない事をアメンバー限定記事に書いています。
アメンバー記事は、アメンバーのみなさんの顔を思い浮かべて書くことが多い。
僕のアメンバーのみなさん、その中で、会った事がある人も多くなってきました。
僕のアメンバーのみなさん、僕にとって、ブログの中の身近な友達、大切な友達です。
ブログを通して、人と仲良く出来るのは、素晴らしい事だと思っている僕です。
なので、アメンバー申請をされる方、出来ればコメントやメッセージをいただけると…
僕にとって、とてもうれしい事です。いつでも、お待ちしております。
僕は、人との出会いは大切にしたいですから…。一期一会。
では！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
