帰ってきた！メタボリック・レポート！７月１日編

おはようございます！　今日は日曜日！　メタボリック・レポートです！

昨日の晩ご飯は『大漁まかない丼』でした。

大漁まかない丼…

京都の旅からの帰り道、お寿司屋さんで買いました。

お値段は４９０円（税込み）。

えんがわ、玉子、穴子、マグロ、イカ、いくら、ネギトロ、サーモンが入っていました。

海鮮丼は、鯖寿司と同じくらい大好きで、よく食べるお寿司のひとつです。

この海鮮丼は、お値段が安いのに、具だくさんで美味しかった。

最近お魚を意識して食べるようにしている僕。

このところ、お肉を食べる機会が多くて、体重が増えてしまったためです。

また、ダイエットチャレンジ！しようかな！？

９：５５ＡＭ

今日の大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です。

予想最高気温は２８℃になっています。

今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。

理由は降雨と足の調子が悪いからです。

足がちょっとむくんでいます。原因は不明。どうしてだろう！？

来週、病院へ行ってみようかな！？ちゃんと診察を受けないと、ちょっと怖いです。

年齢を重ねると、身体にガタがきます。特に今年は、身体の調子が悪い。

健康診断では、特に著変なく、ほぼ健康体なんですが…

今年は人間ドックを受けてみようかな！？ちゃんと身体を調べた方がいいかな！？

日曜日。今日も仕事が休みなので、どこかに行ってきます。

さて！どこに行こうか！？何を食べようか！？何をしようかな！？

今日もはりきって！

ボチボチいきます！