おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
５月６日(日曜日）の晩ご飯は『黒酢仕立てのさば太巻鮨』でした。
黒酢仕立てのさば太巻鮨…
僕は鯖のお寿司がお気に入りで、いろいろな鯖のお寿司を食べています。
この鯖のお寿司は、いつも僕が行くスーパーマーケットで買いました。お値段４９８円(税込み）。
ずっしりとして、食べ応えがある太巻です。
気になるお味は、鯖が肉厚で、黒酢の味もサッパリとしていて美味しかった。
お醤油はつけずに食べた方がいいと僕は思いました。
今度は、鯖棒寿司を食べようかな！？でも、鯖棒寿司はピンからキリまであって…
高級な鯖棒寿司は、１本２０００円（税込み）以上します。
１度、兵庫県篠山市で食べた鯖棒寿司は、今まで食べた鯖寿司の中で１番美味しかった。
味、値段ともに、最高級の鯖棒寿司でした。また兵庫県篠山市に行こうかな！？
では！ダイエットチャレンジにいってみましょう！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８２ｋｇ
タイムリミットは…２０１２年５月３１日（木曜日）
達成できたら…焼肉お腹いっぱい食べて！生ビールを飲みます！
達成できなかったら…１週間禁酒します！＋ＸＸＸ！？
ダイエットチャレンジの期間中…ビールは飲みません！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年５月３１日（木曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８４．５ｋｇ
体脂肪率：２９．３％
前回の測定から：＋４００ｇ
目標まで：あと２．５ｋｇ
今日の体重は、４００ｇ増えました。う～ん！筋トレの効果が出てないなぁ～！体重減らないなぁ～！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：１５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇り時々晴れの予報です。
予想最高気温は２６℃になっています。
大阪は午後から大気の不安定な状態になりそうです。雨が降るかもしれません。
６：２０ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
今日はいつもより早足で、大股でウォーキングしました。
汗だくになりながら、頑張りました。でも、気持ちよかった！
話は変わって…
運転席の僕 駐車場にて…
今年の大型連休、いわゆるゴールデンウイーク。
今年、危険な運転をしている車に多く遭遇しました。
また、４月から５月にかけて、悲惨な交通事故も多く起こりました。
今回、僕が腹が立った運転は、急な割り込みです。
自分が、先に進みたいがために、急に人の車の前に割り込んでくる。
合流ポイントででちゃんと並ばずに、路肩走行して、ギリギリの場所で合流する。
無理な追い越しをして、危険な割り込みをしてくる。
僕は基本的に安全運転で、スピードも控え目なので、そういう車がいると腹が立ちます。
あまりにも悪質な車には、クラクションを鳴らしますが、だいたいは車の中で文句を言います。
「何しとんねん！」 「あほか！どこ見とんねん！」 「しばくぞ！こら！」 「あっち行けや！」
ちょっと感情的になる僕です。言葉は激しいですが、運転は安全運転でクールな僕です。
文句を言うのは、漫才のツッコミのような感じです。自分自身のむかつく感情の捌け口。
このところ、僕は車の運転には、かなり気をつけています。
自転車や歩行者のマナーの低下、危険な自動車運転の増加を感じているからです。
自分が気をつけていても、飛び出しや危険な運転でヒヤッとしたり、事故になったりしますから…
僕は車を運転する時には、基本的に人や車を信用していません。
信用しない事で、安全運転になる。自己防衛をする。事故回避が出来る。
僕はそう考えます。もちろん、お互い信用できる関係があったらいいんですが…
車を運転する皆様には、安全で余裕を持った事故を起こさないような運転をお願いしたいです。
事故を起こさないように、後悔しないように、運転を楽しめるように…
もちろん、僕も気をつけて車を運転したいと思います。人に優しく…
では！そろそろ！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
