おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『たこ焼き』でした。
たこ焼き…
昨日は奈良県吉野へ千本桜を見に行ってきました。
お昼ご飯は「元祖がっつり亭」に行って、『牛焼肉＆ハンバーグ定食』をガッツリいただきました。
そのため、晩ご飯は食べない心算でいましたが、とてもお腹が空いてしまったので…
冷凍のたこ焼き８個食べました。たこ焼きはベーシックなたこ入りのたこ焼きです。
ソース、マヨネーズをかけて、いわし節、青海苔をふりかけました。
僕は大阪人なので、粉もんが大好きです。
たこ焼き、お好み焼きだったら、朝昼晩いつでも、食べれます。
しかし、昨日、晩ご飯で、たこ焼きを食べた事が吉と出るか！？凶と出るか！？
それは、後ほど、ダイエットチャレンジ！でわかります。
では！ダイエットチャレンジにいってみましょう！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８２ｋｇ
タイムリミットは…２０１２年５月３１日（木曜日）
達成できたら…焼肉お腹いっぱい食べて！生ビールを飲みます！
達成できなかったら…１週間禁酒します！＋ＸＸＸ！？
ダイエットチャレンジの期間中…ビールは飲みません！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年５月３１日（木曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８５．７ｋｇ
体脂肪率：２９．３％
前回の測定から：＋７００ｇ
目標まで：あと３．７ｋｇ
体重は、増えました。かなりヤバイです。昨日は山登り２時間しましたが…たこ焼きが…！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：２５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は２３℃になっています。
大阪は夜には雨が降ってくるようです。帰りが遅い方は折りたたみ傘があるといいでしょう。
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬは中止です。
理由は、身体が重くて、瞼が腫れているので、大事を取って止めておく事にしました。
６：３５ＡＭ
話は変わって…
今日は４月の会議があります。新年度という事で自己紹介もするようです。
自己紹介って、テンパるとスベるし、あっさりとすると自分アピールが弱くなる。
自分のセールスポイントを上手く前面に打ち出して、まわりの人に覚えてもらう事が大切。
そこから、人間関係がはじまりますから、結構、大切な自己紹介となります。
僕の場合、自己紹介をどうするのか！？何をアピールするのか！？
「大相撲好きです！」「いろんな場所へ旅をしています！」「ダイエットしています！」
「今、ビール我慢しています！」「髪型は髷ヘヤーで日本を意識しています！」
「暑くなったら！ゼンラーマン！に変身します！」「着物を着るのが好きです！」
いろいろ考えていたら、何だか上手く自己紹介できない感じです。
しっかりとアピールを出来るように、今日の夕方まで考えたいと思います。
では！仕事場に行ってきます！お土産持って行くぜ～！今日は帰りが遅いぜ～！
＊昨晩から今朝にかけて、書きかけのブログ記事を公開してしまいました。すみません。
明日の昼記事で、完成版を公開する予定です。よろしくお願いします。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
