おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は『トマトソースのニョッキ』でした。
トマトソースのニョッキ…
ニョッキは、パックに入ったインスタントのニョッキを使いました。
トマトソースは、トマト缶、玉ねぎ、にんにく、コンソメ、マッシュルームを使って作りました。
でも！ニョッキって何だろう！？ちょっと調べてみました！
＜ニョッキ＞
gnocchi ［イタリア語］
単数形はgnoccoであるが料理名としては複数形を用いる。
語源は、ロンバルド語からベネト方言に入ったgnoco（でっぱり、こぶ）であろうといわれている。
ジャガイモをゆでてつぶしたものと、小麦粉または硬質小麦粉でつくる団子状のものをさし、
料理としては、その団子をゆでてミートソース、バター、チーズなどをかけて仕上げる。
地方によって材料や調理の仕方がかなり異なる。
ニョッキってイタリア料理。映画「ゴットファーザー」にも出てきます。
ニョッキって、パスタの一種なんですが、ちょっとやわらかいパスタの塊といった感じです。
トマトソースとの相性はよくて、美味しくいただくことが出来ました。
トマトソースは、いろいろな食材との相性がいいので、作り置きして冷凍をしていると便利です！
作るのが面倒くさい時は、レトルトのトマトソースを使っても大丈夫です。
レトルトのトマトソースに、きのこやコーンなどの具材を加えたり、好きな調味料を加えて…
自分なりにアレンジして、オリジナルのトマトソースを作ってもいい感じになります。
さて！体重測定です！
体重：８４．０ｋｇ
体脂肪率：２９．５％
前回の測定から：－７００ｇ
体重は、７００g減りました。東京へ行く前の体重に戻りました。３日間で３ｋｇ減量しました。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち雪の予報です。
予想最高気温は３℃になっています。
大阪、午前５時の気温が０℃だったので、気温があまり上がらない１日になりそうです。
今日も公園でRUN&WALKしてきました。
公園の噴水の水も凍っていました。氷の厚さは、数ｍｍでした。
足で踏むと、バキッと割れる薄氷。枯葉が氷に閉じ込められていました。
６：０５ＡＭ
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは、防寒対策バッチリで自宅を出ました。
しかし、あまり寒く感じなかった。防寒対策が功を奏したのかな！？
防寒対策。でも、いつものスタイルにシャカパンを穿いただけなので…
という事は、あまり寒くなかったのかな！？何だかわからない感じです。
話は変わって…
最近、僕のCDコレクションに増えてきたＡＫＢ４８のＣＤたち。
ＡＫＢ４８のＣＤ…
仕事でＡＫＢ４８の音源が必要だったり、個人的に聴きたい曲があったりして…
タワーレコードやブックオフで何枚か購入しました。
ブックオフでは１０５円マキシシングルのコーナーで売っていたりします。
１０５円マキシシングルのコーナーにＡＫＢ４８のＣＤが並んでいるのは…
握手券や特典欲しさにＣＤをたくさん購入して、ＣＤを売りに出しているファンが多いため。
ひどい場合には、握手券や特典だけを手に入れて、ＣＤを捨てるファンもいるそうです。
デビュー当時は、酷評されていたＡＫＢ４８、今では国民的アイドルになりました。
ＣＤが売れない昨今…
ＣＤ売り上げがミリオンセラーになるのは、ＡＫＢ４８のＣＤしかないと言われています。
同じシングルのＣＤをいろいろな仕様で売るＡＫＢ４８のＣＤの売り方…
握手券や特典をチラつかせてＣＤを売る方法には、賛否両論ありますが…
人気があるから売れるわけで、その需要と供給は一致していると、僕は思います。
この需要と供給のバランスが崩れはじめた時が、ＡＫＢ４８の人気の翳りだと僕は考えます。
でも、秋元康さんのプロデュースの才能には、目を見張るものがあります。
お金の儲け方、ファン心理をくすぐるのが上手いですね。
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
