おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリックレポートです！
昨日、冷蔵庫の冷凍室からアイスクリームが出てきました。
冷凍室の引き出しの片隅に、ひっそりと眠っていました。
確かクリスマスあたりにコンビニで買った記憶があります。
赤城乳業 『グランパフェ ア・ラ・モード チョコ＆バニラ』
グランパフェ ア・ラ・モード チョコ＆バニラ…
赤城乳業は「ガリガリ君」で有名な会社です。
このグランパフェ ア・ラ・モード チョコ＆バニラ、赤城乳業のホームページを見ると…
グランパフェ ア・ラ・モード チョコ＆バニラ
| 発売日 | 2011年09月27日 |
| 種類別 |
ラクトアイス |
| 内容量 | 400ml |
| 栄養成分 |
炭水化物 78.3g、ナトリウム 118mg |
| アレルゲン |
乳・乳成分 卵 大豆 |
400mlの超大容量パフェ登場！
チョコソース・バニラアイス・チョコアイスの組み合わせ。圧巻の6層構造です。
ダイエットのことを考えると、食べない方がいいんですが、冷凍庫の整理のためです！
ちょっと言い訳に聞こえるかもしれませんが…
食べてみると、思ったより、かなりのボリュームがありました。
チョコとバニラのアイスクリームがたっぷりです。カロリーが高い事がわかります。
僕、実はチョコレートパフェが大好きなんです！
最近ではダイエットのため、食べる事はありませんが…
東京、両国にある某喫茶店のチョコレートパフェがお気に入りです。
チョコレートパフェと僕 （２０１１年５月）…
この某喫茶店のチョコレートパフェは、安くて大きくて美味しい！
東京に行ったら、よく食べています！夏も冬も関係なく食べています。
今度、東京へ行ったら、おそらく食べることでしょう！
ダイエットの事は気にせず、人目も気にせず、ガッツリ食べていると思います。
ほら！よく高速道路のサービスエリアで、おじさんがソフトクリームを食べている感じ…
そういう時のおじさんって、何だかうれしそうで、少年のような笑顔になっていることが多い。
僕もそんな感じかな！？おそらく笑顔で少年のような瞳で、ガッツリ食べていると思います！
さて！体重測定です！
体重：８４．８ｋｇ
体脂肪率：３０．０％
前回の測定から：＋－０ｇ
体重、体脂肪率ともにまったく変わらずでした。筋トレ、腹筋したのになぁ～！？
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：２０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。
予想最高気温は７℃になっています。
今日も寒い大阪です。
自宅の外に出ると、寒さが肌に突き刺さるような感じがしました。
今日は、車で仕事場へ行くために、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
バイクだったら１５分程度で仕事場に行く事が出来るんですが…
車だと、交通渋滞があるために、仕事場に行くのに時間がかかってしまいます。
なので、早めに仕事に行く用意をして、いつもより早めに自宅を出る事にしました。
ＲＵＮ＆ＷＡＬＫには行けなかったので、ダンベルで筋トレをしました。
６：３０ＡＭ
朝ご飯を食べる前、ダンベルを持って筋トレ、腹筋をしました。
話は変わって…
昨日、洗顔フォームを買いました。
『メンズビオレ ダブルスクラブ洗顔』
メンズビオレ ダブルスクラブ洗顔…
今回はスクラブ入りの洗顔フォームを選びました。
一時期、スクラブ入りの洗顔フォームは、肌への刺激が強いと思って止めていましたが…
最近、またスクラブ入りの洗顔フォームを使いはじめました。
スクラブ入りの洗顔フォームで洗顔すると、毛穴の汚れと皮脂、肌のザラつきがスッキリします。
僕の顔には、にきびや吹き出物とかは、ありませんが、肌のくすみが気になっています。
そのため、スクラブ入りの洗顔フォームを、また使いはじめました。
顔は毎日、どんな所へ行っても、いつもまわりの人、誰かに見られていますから…
年齢を重ねても、顔、肌には気を使っていたいと思います。
でも、若い人のピチピチのお肌を見ると、何だか羨ましく思う僕です。
若い人の肌のように透明感のある肌を手に入れたいです！
そんな事を考えてしまった水曜日の朝です！
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
