おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリックレポートです！
昨晩は、酎ハイをラムネで割って、飲んでいましたが、急に眠たくなり…
サッとお風呂に入って、早めにお布団に入りました。１週間の疲れがドッと出てしまったようです。
そして、日曜日の朝は、お布団の中でテレビを見てゆっくりと過ごしました。
２０１２年、今年は、身体のトラブルが多いので、しっかりと体調管理をしていきたいと思います。
もう初老なのかな！？辞書で調べたら「初老」って『４０歳の異称』という事が書いてありました。
という事は「僕はもう初老なのか！？」さらに調べてみると…
日本には「還暦」や「古希」など、長寿を祝う慣わしが古くからあり、
奈良時代には４０歳の"四十の賀"をはじまりとして、１０年ごとに祝いしていたそうです。
そのため４０歳を『初老』と呼んだようです。昔は『人生５０年』なんて言っていましたから…
しかし、現代社会においては、高齢化が進んで、４０歳は、まだまだ若い年齢です。
「じゃあ！僕もまだまだ若い！？」 でも、だんだんと身体の衰えが訪れる年齢でもあります。
年齢を重ねても！気持ちだけは若く！感性を研ぎ澄ませて！活発に生きていたい！
そんな事を考えた日曜日の朝でした。
さて！体重測定です！
体重：８５．３ｋｇ
体脂肪率：２９．８％
前回の測定から：＋５００ｇ
体重は、５００ｇ増えました！運動不足！このところＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレが出来ていません。
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
８：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りの予報です。
予想最高気温は１１℃になっています。
ところによっては晴れが出たり、にわか雨があったりするようです。 
天気図を見ると、日本列島には低気圧が南北に３つも並んでいます。
日本列島、広い範囲で不安定な天気になるようです。
今日は体調不良のために公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
来週からは、頑張ってＲＵＮ＆ＷＡＬＫを再開させます！
戎橋…
日曜日、仕事が休みなので、お出掛けしたいと思います。
今日は東京へ着ていく服を買いたいと思います。
ユニクロやＧ・Ｕ．に行って来ます。
安い服をいろいろ買ってバリエーションを楽しみたいと思います。
そして、帰ってきてから、今度は着物選びをしたいと思います。
着物はたくさん持っているんですが、今の自分の身体にフィットする着物を探します。
では！日曜日も楽しんでいきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
