おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリックレポートです！
昨日の晩ご飯は、宮城県 きちみ製麺の『カレーめん』でした。
カレーめん パッケージ…
カレーめんは、復興支援のイベントで買ってきました。
宮城県の（株）きちみ製麺の『カレーめん』です。乾麺のインスタント食品です。
パッケージに書いてある事を読むと…
風味豊かな美味しさがうれしい『カレーめん』 ピリッと辛味を練り込んだ熟成仕上げめん。
そんなことが書いてありました。カレーめんは、麺にカレーが練り込んであります。
カレーめん 調理の一例…
今回は、豚肉、キャべツ、にんじん、玉ねぎを入れて、調理しました。
カレー好きな人は、カレールゥを入れると美味しいらしいので、僕もカレールゥを入れました。
食べてみると、カレーにゅうめんのような感じでした。
麺のカレー風味と、スープのカレー味が、食欲をそそります。
ツルツルしたカレーめんの食感、カレーのスープが美味しかった。
これは癖になる味です。具材をいろいろ入れると美味しくいただけます。
気になるカロリーは３４９ｋｃａｌでした。カレールゥ、豚肉、野菜などのカロリーは省いています。
僕は東北、関東の食べ物を食べる事で、東日本大震災の復興支援をしようと思っています。
東北の食べ物、食材には、美味しいものがたくさんあります。
今までもたくさん食べて紹介してきました。これからもどんどん食べていきたいと思います。
さて！体重測定です！
体重：８４．１ｋｇ
体脂肪率：２８．１％
前回の測定から：＋１００ｇ
体重は、１００ｇ増えました。体脂肪率は下がりました…！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２５℃になっています。
今日から１１月というのに、大阪は夏日になりそうです。
日中は、シャツ１枚でも過ごせそうです。でも！もちろんパンツとズボンは穿いてくださいね！
なんつって！シャツ１枚で下半身丸出しだったら、かなりヤバイですから…！
６：１５ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
空を見上げると、空気が澄んでいて、空の色がとても綺麗な朝でした。
今日から１１月です。２０１１年もあと残すところ２ヶ月となりました。
年齢を重ねると、月日の流れがだんだんと早くなります。
年齢を重ねて、いろいろな事を経験して、月日の流れに身を任せるのが上手くなったと思います。
僕は、いろいろな経験から、何事が起こっても、冷静に対応できる生きていく力が備わってきました。
だから、年齢を重ねると時間の流れが早く感じるんだと思います。経験が力になっている。
ある意味では、生活の中で無駄な事をせず、余計な力を使わず現状維持で過ごしている。
ある意味では、生活の中で冒険することなく、新しい事をする事もなく無難に過ごしている。
人生…。
生きる事の意味…。
生きていく喜び…。
毎日の生活の積み重ね…。
これからの僕の人生、季節の移ろいを感じながら、自分自身の事を大切に…
人との出会いを大切に、いろいろな事によって生かされている事に感謝して…
一瞬、一時、一日、一ヶ月、一年を自分らしく生きていきたいと思います。
僕は生きている。今までも、これからも…。
では！仕事場に行ってきます！
また…！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
