おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、ヘンゼルの『チーズフランスパン』でした。
大阪梅田の阪神百貨店で買ってきました。
このパンの正式名称は『チーズフランスパン』ではありません。
正式名称、忘れてしまったんです。何故か思い出すことが出来ません。
レシートを見ても、フランスパンとしか印字されていませんでした。
なんだったかな！？チーズブールだったかな！？チーズフランスだったかな！？
ヘンゼル チーズフランスパン…
もしかすると、このヘンゼルの『チーズフランスパン』が、僕の１番好きなパンかもしれません。
ずっと昔から、かなり昔から、はるか昔から、このパンが大好きです。
フランスパンと角切りチーズのコラボレーション！
シンプルな味わいの中に、奥が深い美味しさがあります！
角切りチーズ…
この角切りチーズがたくさん入った場所が、このパンの１番美味しいところです！
僕が、たまらないスポットです！毎日！食べたい！毎日！味わっていたい！チーズフランスパン！
角切りチーズに焦げ目が付いて、カリッとしているチーズが美味しい！
フランスパンの中に入っていて、モッチリとしたチーズも最高！
もちろんフランスパンも香ばしくて美味しい、ケチのつけようがないチーズフランスパンです！
気になるお値段は、２８０円（税込み）です！安い！美味しい！フランスパンです！
ただ、このフランスパンは、カロリーが高いので、１ヶ月に１度くらいしか食べられません。
今度、チーズフランスパンを食べるのは、いつの日か！？今から楽しみです！
さて！体重測定です！
体重：８２．５ｋｇ
体脂肪率：２８．３％
前回の測定から：＋４００ｇ
体重は、フランスパン効果で４００ｇ増えました。今週は体重が増える要素が多い…！？
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：３５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２８℃になっています。
今週、来週は季節が大きく進む時期になりそうです。急に秋らしくなりそうです。
５：５５ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
今日は朝日の中を走りました。
頭の中には、懐かしいテレビドラマ『太陽にほえろ！』のテーマ音楽が流れていました。
僕『太陽にほえろ！』の音楽、オリジナルサウンドトラックが大好きで…
ほとんどのＣＤとレコードを持っています。作曲、編曲は、大野克夫さんです。
演奏は井上堯之バンド、フリーウェイズ、大野克夫バンドです！
大野克夫さんは、グループサウンズのスパイダースの元メンバーで…
１９７０年代から１９８０年代はじめ、沢田研二さんのバックバンドを長年されていました。
近年では『名探偵コナン』のテーマ音楽も手掛けています。
みなさんがよく耳にする初期のころの『太陽にほえろ！』のテーマ音楽は…
俳優の岸辺一徳さんが、ベースを弾いています。元々ミュージシャンだったんですね。
岸辺一徳さんのベースは、跳ねていてグルーブが効いています。いい音しています！
話は変わって…
今日は、仕事は早勤です。朝早くからの仕事です。
仕事がアップするのは、夕方の早い時間なので安心ですが…
そして、今日はそのまま病院へ行ってきます。月に１度の定期診察です。
そろそろ血液検査があるかもしれません。前回、気になる数値がありましたから…
年齢を重ねると、身体に、いろいろ心配な事が現れてきます。
そのため、月に１度、ちゃんと診察を受けています。健康診断は年に１度受けています。
来年は人間ドックで精密検査を受けようと思います。
長生きは出来るかどうかわかりませんが、病気の早期発見したいと思います。
自分の身体は、自分で管理して、自分で守る事をしないと！
今日のメタボリック・レポート！は、何だか盛りだくさんになってしまいました！
では、仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
