おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリックレポート！です。
昨日の晩ご飯は、サラダと『パリパリチーズ』でした。
パリパリチーズ…
薄い小麦粉の生地の上にチーズをのせて焼いたピザ生地のようなパン。
この前、兵庫県明石市に行った時に買いました。何でも限定販売らしい…。
薄くてパリパリと食べるパリパリチーズ！チーズの風味が効いていて美味しい！
サラダ、スープ、カレーでも合うパリパリチーズでした。おせんべいみたいでした！
兵庫県三木市の「ダンゲシェーン」というお店の商品です！
お値段は、２３０円（税込み）でした。
そして、冷蔵庫のチルドルームの中を整理していたら『マカの元気』というドリンクを発見しました。
マカの元気…
マカの元気！ちょっと読み間違うとエッチな感じです！朝なので詳しくは書きませんが…
マカとはアンデスの高地という環境の中、たくましく生育するアブラナ科の植物で…
インカ帝国の時代から貴重な栄養源として珍重されてきました。
ずっと冷蔵庫のチルドルームに置き去りにされていましたので、朝から飲んでみました。
効果はこれからです！滋養強壮なのか！？ここ１番の力を発揮なのか！？男の…なのか！？
何か身体に変化があったら、お知らせします！ムフフフ…！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８１．５ｋｇ
体脂肪率：２８．４％
前回の測定から：－５００ｇ
目標まで：１．５ｋｇ
体重は、なんとか５００ｇダウン！体脂肪率も少しダウン！このまま突っ走ります！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：５５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れのち雨の予報です！
大阪の予想最高気温は３３℃になっています。
今日は大気の状態が不安定なので急な雨や雷に注意が必要です！
お出掛けの時には折りたたみ傘を持って行きましょう！
６：００ＡＭ
今日は公園でRUN&WALKしてきました。
公園では、蝉の声は聞こえず、コオロギやキリギリスなど秋の虫の声が聞こえてきました。
空を見上げても、羊雲や鱗雲が広がっていて秋の空を思わせる空になっています。
「天高く 馬肥ゆる秋」 そんな言葉が頭に浮かびました。
カレンダーを見ると、もうすぐ８月が終わります。さよなら夏の日…。
今年は、夏が終わるのが、とても寂しく感じる僕です。
９月のスケジュールを昨日、確認したら、連休があったり、東京への旅があったり…
あっという間に終わりそうな予感がしました。もちろん仕事も忙しいです！
今日は８月最後の金曜日。仕事ではプールに入ります！
明日は仕事！来週月曜日が代休です！そして、８月が終わっていきます！
やはりちょっと寂しいなぁ～！残りわずかな８月！楽しんでいきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
