おはようございます！
今日は月曜日！
メタボリックレポートです！
昨日、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしていたら、気になるものがありました。
それは『ふうせんかずら』です。
ふうせんかずら…
毎朝、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしていると…
公園から見える空や太陽の光、風を感じる事が楽しみになっていたり…
季節の花が咲いていたり、見たことがない植物があったり…
季節を感じながらＲＵＮ＆ＷＡＬＫをするのが楽しくて面白い。
ここで『ふうせんかずら』について調べてみましょう！
フウセンカズラ（風船葛、学名：Cardiospermum halicacabum）とはムクロジ科の植物の一種。
花を鑑賞するためよりむしろ、風船状の果実を鑑賞するために栽培される。北米原産。
つる性の植物で一年草。葉は三出複葉、小葉は草質で柔らかく、あらい鋸歯がある。
７月～９月頃に白い5mmくらいの花を咲かせる。
花は葉腋からでる長い柄の先に数個付き、巻きヒゲを共につける。
果実は風船状に大きく膨らみ、緑色。後に茶色く枯れる。
種子は球形で大粒、なめらかな黒でハート形の白い部分がある。
ちょうど栃の実を小さくした姿に見える。
よく茂ったときは非常に涼しげで、家庭の壁面緑化にも使われる。
種子は、白っぽいハート形の部分をサルの顔に見立てて遊ぶこともある。
属名は「ハートの種」の意。
（ＷＩＫＩＰＥＤＩＡより）
ふうせんかずらの花…
ふうせんかずらの花は白い可憐な花でした。
花を写真を撮影していたら、テントウムシが飛んできました。見えるかな！？
そのため、テントウムシさん！ブログに登場してもらいました。
ふうせんかずらは、日本では１年草と認識されていますが、実は熱帯の多年草なんです。
日本の寒さに耐える事が出来ず、冬になると枯れてしまうから、１年草になっています。
ふうせんかずら、何だか興味深い植物です！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８２．３ｋｇ
体脂肪率：２７．６％
前回の測定から：＋５００ｇ
目標まで：２．３ｋｇ
体重は、５００ｇ増えました！体脂肪率も上がりました！やはり週末は体重が増えてしまいます！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
５：４５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です！
大阪の予想最高気温は３３℃になっています。
今日は、大気が不安定で、にわか雨、雷雨があるかもしれない大阪です。
それにしても朝から暑いです！暑いと体力が消耗します！スタミナつけないと！
６：００ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
今日は、歩かずに約４ｋｍ走りました。
スッキリと目覚めた月曜日の朝、しかし、夢見が悪かったようで、気持ちが重い。
どんな夢を見たのか！？それは夢を覚えていないから、わかりません。
でも、何かに怒っていたような記憶が薄っすらあります。何だろう！？
話は変わって…
７月１１日、東日本大震災から４ヶ月が経ちました。
６月３０日現在、内閣府まとめによりますと、今回の東日本大震災の被害は…
死者 １万５５４４人
行方不明者 ５３８３人
避難所生活者 ２万４１８２人
まだ被害の全容がわからない状況で、復旧、復興も、まだ進んでいない現状です。
被災地の１日も早い復旧、復興をお祈りいたします。
今、日本は大変な時ですが、僕は自分らしく生きていくことで、被災地を支えていこうと思います
被災地の被災者の方が笑顔になれる事、何か出来たらいいな！？
そんなことを考えた月曜日の朝でした。
では、仕事場に行ってきます！今週も頑張ろう！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
