おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリックレポートです！
今日のおめざは『世界のチョコレート好きのためのチョコケーキ』です！
世界のチョコレート好きのためのチョコケーキ…
昨日、お散歩に行った時に、コンビニエンスストアのサークルＫで買いました。
知る人ぞ知る、僕はかなりのチョコレート好きなんです！
最近では、ダイエットのために、チョコレートをあまり食べる事はありませんが…
この商品のネーミングを見て、買ってしまいました！
だって！商品名が！世界のチョコレート好きのためのチョコケーキ！だったから…
朝だったら、体重への影響が少ないかな！？と思って、朝に食べてみました！
気になるお味は、チョコスフレにチョコクリームとチョコペースト！
いろいろなチョコの味が、混ざり合って美味しい！そして、意外にあっさりしていました！
これはいい感じ！チョコ好きの僕も納得の美味さでした！
ここで、今回のダイエットチャレンジ！について…
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８０ｋｇ
タイムリミットは…２０１１年８月３１日（水）
達成できたら…ジャージ、もしくは、ランニングウエア＋αを買います！
さて！体重測定です！
体重：８２．５ｋｇ
体脂肪率：２７．８％
前回の測定から：＋２００ｇ
目標まで：２．５ｋｇ
体重は、２００ｇ増えました！しかし、体脂肪率は、よく歩いて筋トレしたので下がりました！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
明日のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：４５ＡＭ
大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です！
大阪の予想最高気温は３１℃になっています。
６月下旬になり、急に暑くなった大阪。
昨日、ミナミを歩いていたら、Ｔシャツにサンダル姿の人が多かった。
街並やお店の看板やディスプレイもすっかり夏の景色に変わっていました。
今日も暑いだろうなぁ～！ガリガリ君が食べたくなる暑さです！
７：１５ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
今日は、ちょっと遅めに公園へ行ったので。日差しが暑く感じました。
青空が広がり、太陽の光が眩しい朝でした。
今日は日曜日なんですが、僕は仕事へ行ってきます！
日曜出勤です！しかも！夜７時まで仕事です！
日曜出勤は、お弁当を持っていかないとダメなんですが…
今回、自分で作るのが面倒くさいから、コンビニでいろいろ買っていこうと思います！
ちょっとカロリーが心配なんですが、食べないと身体が持たないので、今日は、しっかりと食べます！
明日の朝、体重が増えていたら、コンビニで買った日曜日のお昼ご飯が影響していると思います！
日曜日の仕事、代休は火曜日にもらえそうです！
平日に休めることが出来るので、火曜日は、どこか遠出してみようかな！？と考えています！
行先は、いろいろ考えています！倉敷、和歌山、明石、伊賀上野、京都、奈良、徳島…
でも、何にも決まってないのが現状です。何かいい事ないかな！？
もしかしたら映画を観に行っているかもしれません。
新世界で串カツを食べながら、生ビールを飲んでいるかもしれません。
火曜日の予定、いろいろ考える事で、日曜日出勤のモチベーションを上げようと思います！
では！日曜出勤！行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
