メタボリック・レポート!5月31日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき

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旅に出て!
食べて!飲んで!あそんで!感じて!
まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!

おはようございます!おはよ 今日は火曜日。メラメラ メタボリック・レポートです!体重計


昨日の晩ご飯は『かぼちゃと新玉ねぎの豆乳スープ』でした。ナイフとフォーク



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かぼちゃと新玉ねぎの豆乳スープ…



つくり方は簡単!皮をむいたかぼちゃと新玉ねぎを大きめに切って、固形コンソメスープで煮ます。1


最後に豆乳を加えて、胡椒で味を整えていきます。2


塩は固形コンソメスープに含まれているので入れませんでした。3


お皿に盛り付けたら、生クリームをかけます。4


生クリームの代わりにコーヒーフレッシュでも大丈夫です。クリップ


具材を大きく切る事で、ゴロゴロした食感が楽しめます。クリップ


ミキサーにかけてポタージュにすると、お子様からお年寄りまで楽しめるスープになります!クリップ




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5:55AM

今日の大阪の天気予報は晴れのち曇りの予報です!晴れ右矢印くもり


大阪の予想最高気温は24℃になっています。天気図


これからの季節、気温と湿度が高くなりますので、食品の管理、食中毒に注意が必要です…!注意


お料理をする時には、しっかりと火を通しましょう。生ものを食べる時には充分注意しましょう。注意





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6:00AM


今日は仕事が早勤なので、公園で走ることは出来ませんでした。スポーツ NG


膝も痛いのでしばらくは無理しないようにします。早く治ったらいいな!かお

今日で5月が終わります。おわり


ゴールデンウイークからはじまって、仕事と旅があり、日々の生活を送っていました。時計


いろいろなことを考えたり、人とのかかわりの中で感じる事があった5月でした。DASH!


そして明日から6月になります。はじ


昨日のメタボリック・レポート!でも書きましたが、6月は、スケジュールがタイトです。メモ


ブログをどうするのか!?迷っています。しばらく休んでしまうか!?継続するのか!?アメーバ


ブログをやめてしまうことはありませんが、明日からのブログ、どうするのか!?決まっていません。!!


ブログについては、スケジュールだけの問題ではなくて、身体的、精神的な理由もあります。禁止


決まりましたら、ブログの記事でお知らせしたいと思います。よろしくお願いします。ひらめき電球


では!仕事場へ行ってきます!また!ベスパ


今日もはりきって!


ボチボチいきます!ニコニコチョキ




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