おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、すき家の『カレーライス（ミニ）、キムチ牛丼（並） サラダ』です。
カレーライス（ミニ）、キムチ牛丼（並）、サラダ…
お値段とカロリーは…
カレーライス（ミニ）は、３００円（税込み） ３６８ｋｃａｌ
キムチ牛丼（並）は、３６０円（税込み） ６６２ｋｃａｌ
サラダは、１００円（税込み） ２８ｋｃａｌ
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合計３品 お値段７６０円（税込み） 総カロリー １０５８kcal
昨晩は、お腹が空いていたので、たくさん食べました。
ガッツリ！モグモグ！美味しくいただきました！幸せなひとときでした。
すき家はカレーライスや丼に、メガ盛があります。僕は、いつもはメガサイズを食べますが…
今回は、３種類の料理を注文しました。お値段とカロリーは、メガ盛と同じぐらいです。
すき家は、メニューが豊富で、カレー、牛丼、定食、サイドメニューが、たくさんあります。
最近、近所にすき家の店舗がオープンしました。安い牛丼のお店は助かります。
今度はハンバーグを食べてみようかな！？メニューの写真で見たら、美味しそうでした！
５：５５AM
今日の大阪の天気予報は曇りのち雨の予報です！
大阪の予想最高気温は２５℃になっています。
大阪は、今日からしばらく雨の天気が続きそうです。日曜日まで雨の予報です。
走り梅雨と呼ばれる雨です。近畿地方の梅雨入りは、もうすぐです。
６：１５AM
今日は公園でＲＵＭ＆ｗａｌｋしてきました。外に出ると涼しく感じましたが…
走ったり、歩いたりしていると、汗が出てきました。ちょっと湿度が高いようでした。
公園のお気に入りの森の中で、森林浴をして気持ちをリフレッシュしました。
今週もようやく木曜日。今週の土日は何も予定がなく仕事がお休みです。
本屋さんへ行こう！と考えています。絵本を買いたいと思います。
仕事で使う絵本です。こどもたちが好きそうな絵本をいろいろ探します。
仕事で使う本なんですが、経費で落ちるわけでもなく、個人負担で買うことになります。
絵本って、価格が結構高いのですが、自分自身の仕事の幅を広げるために絵本は必要です。
こどもたちの顔を思い浮かべながら、絵本を選んで買いたいと思います。
では！仕事場へ行ってきます！帰り道は、雨かな！？
今日もはりきって！
ぼちぼちいきます！
