メタボリック・レポート!9月2日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき

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旅に出て!
食べて!飲んで!あそんで!感じて!
まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!

おはようございます!オハヨ 今日は木曜日!霧 メタボリック・レポートです!体重計


大阪は晴れています!秋の雰囲気の空!蒸し暑い感じはなく爽やかさを感じました!もみじ


今年は気象庁の観測がはじまって113年間で最も暑い夏になったそうです!天気図


大阪の猛暑日は9月1日現在で24回!気温が35℃以上の日が24日!?メラメラ


今年の夏は本当に暑かった!まだ残暑が厳しい9月!体調管理をしていかないと!注意




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5:45AM


そんな9月も2日目ですね!9月って!いえばこの曲です…!9月



音譜『九月の雨』  太田裕美音譜


作詞:松本 隆 作曲/編曲:筒美 京平



車のワイパー透かして見てた


都会にうず巻くイリュミネーション


くちびる噛みしめタクシーの中で


あなたの住所をポツリと告げた


Septembar rain rain 九月の雨は冷たくて


September rain rain 思い出にさえ沁みてくる


愛がこんなに辛いものなら


私ひとりで生きていけない


September rain 九月の雨は冷たくて…



9月になるといつも聞きたくなる歌です!なんかいいんですよ!この曲!CD


僕がリスペクトしている大御所!筒美京平先生が作曲と編曲されています!メモ音譜


筒美京平先生はたくさんの歌謡曲を作曲!作曲した曲を知らない人がいないほどですね!ひらめき電球


’60年代、’70年代、’80年代の歌謡曲!たくさんの名曲を作曲されています!メモ音譜


ビックリするくらい!ヒット曲があります!ここでは書ききれないほどです!満


いつも思うんですが、筒美京平先生は、ずば抜けた天才ですね!頭の中を見てみたいです!サーチ


僕も趣味で音楽をしていますが…。うまく作曲できません!才能がないんですね~!しょぼん



さて!体重測定です!注意





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体重・・・78.9kg ダウン


体脂肪率・・・26.8% アップ


目標体重まで・・・-0.1kg ダウン




体重は、なんと!79kgを切りました!いきなりの目標クリアーです!OK


体脂肪率は、ちょっと上がりました!こちらは残念です!NG


しかし!このまま!ダイエットは続けていきます!時計右矢印


9月…1ヶ月でどれだけ体重を落とせるかな!?ボチボチ頑張ろう!もみじ




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5:55AM



昨日の夜はちょっと寝苦しかった!そのためか!?今日は朝からお腹が空いています!むっ


朝、起きた時「OOOO食べた~い!」って…思うことありませんか!?ひらめき電球


たとえば!素麺が食べたい!お肉が食べたい!グラタンが食べたい!カレーが食べたい!…割り箸


なんか身体が欲している食べ物が頭に浮かんでくることが多い僕です!ニコニコ


今日はお好み焼き!たこ焼き!が食べたかった!粉もんが食べたい朝でした!お好み焼 たこ焼き


結局は、ごはんと味噌汁を食べましたが…定食


晩ご飯でお好み焼!たこ焼き!どっちか食べようかな!?にひひ


あっ!関西ではほとんどの家庭に!たこ焼き器があるんですよ!本当です!まじビックリマーク

関西人は粉もん大好きなんですね!ラブラブ!


では!今日も暑いですが頑張っていきましょう!チョキ



今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひ



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