また明日。

こんばんは！今日は筋トレ頑張りました！

ダンベルを使ったトレーニングです！

３㎏のダンベルでいろいろと筋トレしました。

ダンベル！ブンブンしていたら！ちょっと疲れました。

なかなか下がらない体脂肪率との戦いです！

明日の体脂肪率が楽しみです！

ちょっとストレッチも頑張りましたが…

僕の身体は硬いです。四股もちゃんと踏めませんでした。

足が上がらないし、フラフラしてしまいます。あきまへん！

しなやかな身体にならないとダメですね。

それでは、また明日。