おはようございます！今日は月曜日。
土曜日、日曜日とお花見を楽しまれた方も多かったようですね。
僕は土曜日に近くの大きな公園に行ってきました。
桜のある風景っていいものですね。歳を重ねるごとに桜が好きになっています。…
しかし！気になることが…！
お花見の後のゴミ…
公園のゴミ箱にあふれるたくさんのゴミ。いろいろなものが捨てられていました。
お花見をするのはいいことですが、環境に配慮したお花見をしてもらいたいです！
ゴミの量を減らす、ゴミを持ち帰る、余分なものは持ってこない、リサイクルを考える！
地球温暖化、エコって、いろいろなところで言われていますが…
この景色を見ると、ちょっと残念な気持ちになりました。
ゴミを減らすことって、節約になるし、地球環境にも優しいし、資源を大切にすることになるし…
自分が出来ることから、はじめていきましょう！私たちの地球のために！
さて！メタボリック・レポート！のリベンジ！ダイエット企画です！
今回のダイエット企画は…
もう１度！７７ｋｇを目指します！
期間は大相撲５月場所初日までダイエットして…
５月９日（日）に結果発表！ 
もし！達成できたらご褒美！
もし！達成できなかったらブログ１週間停止！
さて！体重測定です！
体重…７９．１ｋｇ 
体脂肪率…２６．４％
目標まで…あと２．１ｋｇ
体重は、増えた～！
体脂肪率は、上がった！ 昨日！運動不足だったかな！？
しかし！ダンベルで筋トレして、腕と胸が引き締まってきました！
５：５５ＡＭ
今日は早起きして、公園で走ってきました！夜明けの時間も早くなり、暖かくなってきました。
走っていても、身体が楽になってきました！これからどんどん走っていこうと思います！
今週は、お休みなく仕事が入っているので、仕事モード！で頑張ります。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
