大阪は、いいお天気です！…
今日は、木曜日！
仕事…
月末で、忙しくなってきました。
家に帰ってきたら、ご飯食べて…
バタン！
グゥ～！
です。
お疲れモードです！
今週末は！ウサバラ！（憂さ晴らし）です！
それでは！
体重測定です！！！
体重・・・７７．７ｋｇ 
体脂肪率・・・２５．１％ 
前回より・・・＋０．０㎏
体脂肪率は、上がりました！
体重は、変わらずでした。
体重はボチボチ落としていきます！ 
仕事の関係で、運動量が足りていません。
そのため、体重が停滞しております！
朝起きると…
メチャクチャお腹が減っていました。
朝から、イタリアンが食べたい気分です。
イタ～リア～ン！ （ＢＹ あべこうじ）
ピッツア・マルゲリータ
パスタ
サラダ・ピッツア
朝から、イタリアンって…
僕は、ぜんぜん大丈夫です！
ガッツリ食べれますよ！
今度食べに行こう！
５：４５ＡＭ
１２月…
どこかに旅に出ようと計画中です！
ひとりぶらり旅…
本当は北海道に生きたいのですが…
休暇がうまく取れないから、無理かな？
岐阜、名古屋、東京、広島… 
行けるといいな…
クリスマス気分で！素敵な時間を過ごしたいです。
今日もはりきって！
ボチボチきます！
