おはようございます！
今日は、月曜日。
大阪は、朝から雨です…。
新しい１週間のはじまりです！
♪今日は月曜日～！
♪新しい気持ちで頑張ろう～！
♪でも～！月末やん～！
♪月末は～！仕事がいっぱい～！
♪気合入れて！仕事頑張れよ～！
♪ダイエットも頑張れよ～！
♪これって何の歌やねん！
♪今日も～頑張って～いきますよ～！
さてさて！
体重測定です！！！
体重・・・７７．７ｋｇ（７７７そろった！） 
体脂肪率・・・２５．１％ 
目標まで・・・マイナス０．７㎏
体脂肪率は、ちょっとＤＯＷＮ…！
体重は、増えました！
しかし～！土曜日、日曜日…
気をつけたから…
あんまり体重は、増えなかった！
今日も、近くの大きな公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
４：３０ＡＭ
今日は、雨の中を走りました！
結構キツイ走りとなりました。
あっ！このところ…
どうやって写真を撮影しているのか？って…
よく質問されます…
「誰かにに撮ってもらっているのですか？」
「三脚で撮影しているのですか？」
「どんなカメラで撮影しているのですか？」
えっと！
今日は… 
自分で撮影しました！セルフタイマーで！
カメラは携帯のカメラです！
いい絵(写真）が撮れるまで頑張っています！
もちろん誰かに撮ってもらう時もありますけどね！
５：００ＡＭ
あとね…
携帯電話では…
「見にくい！」ということも…
基本的にパソコンで記事を書いているから…
どうしても携帯では
見にくい記事になってしまっています。
特に写真！小さいとわかりづらいかな？
これからは…
携帯ユーザーに方に見やすいように…
気をつけよう！
今回は大きく載せてみました！
みなさま！ 
これからもよろしくお願いします！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
