おはようございます！
今日は、火曜日。
大阪は、雨になる予報が出ています。
朝から少し蒸し暑く感じました。
いよいよ！目標に向かって！
スタート！します！
目標は…
１ヶ月で２ｋｇの減量！
体重を７７．０㎏にします！
詳しくは・・・昨日のメタボリック・レポート！を見てくださいね！
体重測定です！！！
体重・・・７９．５ｋｇ
体脂肪率・・・２６．１％
目標まで・・・マイナス２．５㎏
体重、体脂肪率ともに激増しました！
出だしから…こけてしまっている僕です！
それじゃ！ダメじゃん！！！
今日も、近くの大きな公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
頑張って走ったので…画像はありません！
昨日は、地下鉄で大阪市内を探検しました！
あまり行ったことのない場所にも行きました。
大阪市営地下鉄 谷町線 車内
通勤では、電車や地下鉄を使わないから…
路線図とか乗換えとか、よくわかりません…
だから、電車や地下鉄の乗るのは面白い…
探検しているようです！
どこかの駅のエレベーター
さて！
今日から、仕事です！ 
かなり忙しいです！ 
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
