半年ぶりに・・・

コロナ禍で散歩も安心に出かけられない状態になり、ほぼ半年ぶりに散歩に行きました。

暑い夏の間は、かえって健康に悪いのでやめていました。今日は気温も下がり涼しくなってので出かけました。

歩数はたいした数ではないですが、坂が多いところですので平地を歩くよりはエネルギーを消耗します

健康 (fc2.com)