枕大事

さて
「枕がヘタって低くなり肩を寝違えてツラい」
のその後ですが、

枕に蕎麦殻足して高さを調節する事により完全解決です!!

いやマジ枕って大事。

熟睡の度合いも違いますわ～

えーと、
足圧師としては
「足圧で寝違えた痛みが楽に!」とか宣伝の機会じゃないの、とか思われそうですが、

私はバカ正直なんで本当の事を言いますw
首や肩の不調はまず枕を見直してみてねwww
(≧∇≦)

あと寝違えた直後はまず痛み止めの湿布を貼って安静にな。

揉んだり叩いたりしたら余計痛くなるからね。