今日は、昼暑かったけど、夜になって涼しい風が吹いていて気持ちがいい

もう、秋の気配が濃厚


そういえば、オフコースの歌で「秋の気配」というのがあったなぁ~

高校~大学にかけて、コピーして良く歌っていたもんだ

あれは、曲も詩も素晴らしいものだった。

あの頃は、カミさんに、まだ片想いの時代、切ない心を思い出した

もう、高校時代から、40年近く惚れてるんだから、まあ俺も飽きない性格だよなぁ~~~

そのことを忘れて、酒に走った事が、非常に悔やまれる。


昨日の外食に酒を飲んでいないので、今日も1日快調な気分で仕事ができた

昔は、月曜会社に行くのが嫌で、1週間が始まるのが辛くて、月曜の夜に決まって飲みに行っていた

そうすると、火曜日午前中は、全然仕事にならない。調子が戻る木曜にまた飲みに行く

この繰り返し


いい加減気づけば良かったものを、酒に逃げていた


27年前に亡くなった父が、「酒に逃げちゃだめだぞ」ってよく言っていたんだけど

まさに、酒に逃げていたんだよね~~~


お金を使って、時間を使って、体を壊して、家庭も壊して、ほんのひと時、辛さを忘れるだけで、そのあとは、もっと辛くなる。


一体何をしていたんだろうね。


酒を止めると決めてから、心が軽くなった。

今日も、昨日飲まなかったんで、こんなに調子がいいんだって自覚ができた。


そういえば、今年の3月に話題になったSMAPの草薙さんは、どうしているだろう

スマスマでタモリがゲストに出て、ビール勧めて、断ったら、もういいだろうって

結局5年間の断酒がここで終わりになった

これを美談と書いている記事やサイトの多いこと多いこと


2月に全裸で公園にいるぐらい飲んじゃう人は、確実な依存性だよね

(依存性とは、自分で飲酒の量をコントロール出来なくなった人だから、モロ当てはまる)

更に、5年間1800日の積み上げがゼロになったら、「我慢」していた人はSLIPして当たり前


毎日、大好きだった酒を我慢して、1つずつ積み木を積み上げているようなもの、1800個の積み木を積み上げたのに、たった1杯のピールを飲んでしまったがために、その積み木は、底辺から崩れて0からやり直し、そうしたら今まで「我慢」してきた5年間は途方もなく長いものに思えて、将来に絶望するよね

また、1つずつ積み上げてゆかなくてはならないのかと・・・・・・


タモリは、そういう所多分分かっていなかったんだろうね


元ネタが、どこかわからないから信頼性には欠けるが、最近の記事で、彼がまた、元のように大量に飲み始めてスマップのメンバーやスタッフが、異常行動を起こさないようにサポートしているという記事を見かけた

http://news.infoseek.co.jp/article/newscafe_1494769

ブラックアウトも頻繁にしているということ(元ネタ東スポ)

これが本当なら、タモリは、美談どころか、将来ある若者に罪なことをしたということになる。


「禁酒セラピー」を読むとよく理解できるが、断酒、禁酒は意志の力で「我慢」はできない

「我慢」は辛い! 

「我慢」は、

いつまで続けても果てがない、

終わりがない、

卒業がない、

だから続かない


ところが、「開放」は違う、飲むのを我慢するんじゃないくて、もう、毒は飲まなくていいんだという「開放」であれば、もし、どうしようもない状況で、飲んでしまっても、翌日からまた楽しく「開放」されるだろう。

断酒連続記録なんか、意味がない、毎日楽しく「解放」されたことを喜べばいいだけだからね

「我慢」が辛いからこそ、何日連続して止めたということにこだわるんだと思う


草薙さんに「禁酒セラピー」をぜひ読んでもらいたいものだ

そして、酒という猛毒から「解放」されてほしいと心から願う。


さて、今日も全くと言っていいほど、飲酒衝動は起こらなかった。

この調子なら、完全なる毒からの「解放」も近いと信じる



Goodnight

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今日は、同僚と有楽町にある「韓豚屋 有楽町店へサムギョプサルを食べに行った。
彼とアルコールなしで食事するのは、初めて。
少々不安があったが、烏龍茶ジョッキ2杯で十分
2時間以上が、あっという間に経ってしまった。  アルコールなくても全然大丈夫じゃん!!


注文したのは以下のとおり
1、サムギョプサルセット 2人前 2600円
2、海鮮ねぎチジミ 780円
3、こだわり野菜のチョレギサラダ 660円
4、烏龍茶ジョッキ4杯 1200円
合計5240円 
消費税入れても5659円

安いし、おいしかった~~~~
サムギョプサルセットは、もう少しお肉が有るか、お肉だけ追加注文できると良いのに
でも、物凄くおいしかったです。


海鮮チジミ



サムギョプサル


焼けた後


また行ってみようと思います。
9月からの断酒を楽しんで実行しようと思いました
断酒は「我慢」じゃなくて「開放」なんだと!!!
家に帰っても、無論しらふでしたし記憶もしっかり
こりゃあ、月曜から飲み屋に行っても大丈夫じゃん!!
(これからは、おいしいおつまみを狙ってゆきます)

では、GoodNight
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今日は、ほぼ1日使って、図書の整理を実施、やっと整理できました。
それに、洗濯機の洗浄もやってみました。
超~汚かったです
もう1回やったほうが良さそう

昨日の頭痛もすっかり収まって、今日は元気でした
無論、1滴も飲んでないです。もう、あの頭痛は懲り懲りです

明日は、同僚と韓国料理を食べに行きます
楽しみ~~~~

ソフトドリンクのメニューも充実している店なので、安心です。

今日は、8月最後の日、明日からは断酒決行~~~~
なんとかなりそうな気がします


GoodNight
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今日は、最後の飲み会ということで、後輩の家に行ってきました
美味しい料理を振舞ってもらい、楽しいひと時を過ごしました





飲んだのは、缶ビール500CC1本に赤ワインをグラス2杯
たった、これだけなのに帰宅したら、割れるように頭が痛い
体が、アルコールを拒絶しているように思えます。

今も、頭が痛くてたまりません
アセトアルデヒドが、暴れているとしか思えません
参りました。

まあ、これで9月からの断酒に弾みがつくというもの
薬飲んで、なんとか寝てみようと思います。


GoodNight
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やっと1週間が終了した。 そして、来週からは9月
早いなぁ~~~~~
明日は、後輩の家に行き、多分生涯最後の飲み会に参加
飲み過ぎないように気を付けよう

今週は、とにかく昼間眠くて仕方が無かった
アルコールが抜けてゆく途中の状態なのかなぁ~~
前にも書いたが、趣向が変化して甘党になってきた
とにかく、甘いもの食べたい衝動が結構ある
(あんみつとか、絶対食べなかったのに、写真見たら無性に食べたい)
血糖値の関係なんだろうね
いい方向に変化してくれればいいんだけどね

そして、いよいよ、9月からは準断酒(実家に帰った時のビール在庫の消化まで)
いきなり、9月1日は、同僚とサムギョプサルを食べに行く
無論、ノンアルコール

いつもは、浴びるほどマッコリ飲んでいたんだが、多分大丈夫だと思う
きっと、酔っ払った頭で感じるより美味しいんじゃないかな~
ちょっと、不安で、ちょっと楽しみです。

では、なんか頭痛がしてきたので、早々に寝ます


GoodNight
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今日は、8月だというのに10月中旬の気温、埼玉で仕事したけど、寒かったよ
なんか、本当に異常気象だね
昔、土石流とかは、火山の噴火か台風ぐらいしかなかったのが、今やゲリラ豪雨や集中豪雨で各地に発生するわ、竜巻は発生するは、どこまでこの気象異常は進むんだろうね、怖いなぁ~

そうそう、昨日は、新宿からホームライナーで帰宅したんだけど
ホームライナーの券が1か月前からみどりの窓口で購入できるっていうのを初めて知った
いつも、ホームでの販売機(発射30分前から発売)に並んで買っていたんだよね
500円で確実に座れるのでお得感があります!





今日は、線路脇で野アザミを見つけました
なんか、アザミの花を見るのが久しぶり
逞しいなぁ~~




今日は、飲酒衝動全くなしで、眠くて眠くて仕方がない一日でした
さて、今週もあと1日
頑張るぞぉ~~~


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今日は、「禁酒セラピー」を紹介してくれた、高校の時の後輩と一緒に食事した。
ロシア料理なのに、欧風チーズ料理とあり、チーズフォンデュとかつぼ焼きとか食べた。

最初は、スモークサーモンとかの前菜盛り合わせだったけど
僕は、ジンジャエールで大丈夫だった

話も弾んで、あっという間の2時間だった
お~~酒飲まなくても楽しいじゃん!!!

これなら、この先も大丈夫そうだよ

お酒をやめて、いいことばっかり
二日酔いがない
ブラックアウトして、翌日不安にかられることがない
朝飯から、ご飯がうまい!!
(断酒すると痩せるって言うけど、僕はどんどん太ってるんだけど・・・・・)
お金を無駄遣いしないで済む
(酒飲むとどうしても座りたいので、グリーン車とかに乗ってしまう)
乗り越してタクシー代払うこともない
そして、何より健康に良い!!!

お酒は「毒」 どんなに美味しいもので薄めても、毒は毒に変わりはない

これを心に刻みつけて生きよう~~~!

さて、寝ますか~~~

GoodNight
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今日は、なんだか知らないが、とても疲れた
お酒を飲んでいない日の方が、朝とても眠い
体が、正常化に向けて変化しているのだろうか。

また、「読むだけで絶対やめられる」 禁酒セラピー を読み直している

最初に読んだ時のショックが薄れつつあるから、何回も何回も読み直そうとお思う

まず、認識を改める

お酒は、「毒」である。
だから、肝臓に良いウコンを飲むと良いとか、シジミエキスを飲むと良いというのも
元々、体に毒を入れて、肝臓が「解毒」するのを助ける為の物を摂取するという事、よくよく考えたら、マッチポンプしてるのと同じことなんだよね。

もし、お酒が体に良いならば、肝臓で「解毒」なんか必要ないはず。

そう、お酒は、百害あって一利無しなのです。

アルコールは、脳を守る関所を楽々通り過ぎて、脳を麻痺させる、これが酩酊感となり、気持ちいい~となるのだが、シンナー吸ってるのと何ら変わりはない。

アルコールの方が、ゆっくりゆっくり確実に気づかないうちに体を蝕んでゆくだけに、たちが悪い
そうして、気づいたときには、もう手遅れ

最後の階段を踏み外すのがいつになるのかは、誰にもわからない

酔って、乱れたことのないという人も、一緒。
確実に滅びの道を歩いている。 確実にだ。

だから、断酒をするということは、「毒」をもう飲まなくていいんだ
「毒」から解放されて、健康で不安のない生活を送れるようになるのだと認識しなくてはならない

「毒」を飲まないことを我慢する?
おかしなことだよね、だから禁酒じゃない

「毒」は飲まないに越したことはないのだ。

ここまでは、ひじょ~~~~~~に理解できている  はず
それなのに、この前の土曜日のように、ふと缶ビールを買ってしまったりする
やはり、40年も「毒」を飲み続けてきたんで、相当な危機的状況にあると認識しなくてはいけないんだよね

今日も、10年以上前に一緒に会社を立ち上げた仲間から連絡があって、9月から断酒するなら、今週飲まないかと誘いがあった。 実は心が揺れたが、断った
9月になって、僕は烏龍茶飲むから、美味しいもの食べに行こうと言っておいた。

さて、今日も1滴も飲まなかった。
家に帰って飲む冷えた麦茶が美味しい!!!!

明日は、高校の後輩と新宿で食事する。(勿論、ノーアルコール) この後輩が、禁酒セラピーを紹介してくれた張本人。 ありがたや!ありがたや!
何か、イタリアンかフレンチのレストランで美味しいもの食べようっと!!!

では

GoodNight
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今日は、歯の詰めものが取れてしまったので、歯医者さんへ行ってきました。
プラスティックの白いのを詰めていたんですが、取れてしまい、中が虫歯になっていました
金属ならなんとなく、中が虫歯になることもわかるのですが、密着していたはずの、プラスティックでも、隙間が空いていたのですね・・・
これで、以前通っていた歯医者の治療全部やり直しました
(今年の2月から、立て続けに6本治療しました。そのうち3本が詰め物が取れたりブリッジが折れたりでした)

麻酔してくれたんで、削った時も痛くなくてよかったです

でっ 困ったのが、いつも歯医者に行くと、帰りの電車で、我慢した自分へのご褒美にチューハイを1本買って乗る習慣があって、今日は、それを押さえるのが大変。
まあ、なんとか乗り切って、家でALLFreeっていうノンアルコール飲料を飲みました

まったくアルコール入っていないのに、なんかビール飲んだ気分になります
これはいいかも!!!!

という訳で、今日も1滴も飲みませんでした。
よかった~~~

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今日は、夏休み最終日、背広の整理とクリーニング出して、あとは、今週分のアニメを見て(週30本も見ているので、土日は大変なんです。)

セブンイレブンにも行ったけど、アルコール飲料には見向きもせず(偉いっ!)買い物も済ませ、帰宅
勿論、昨日ブログで約束したように1滴もアルコール飲んでいません!!


9日間の夏休み、あっという間に終わってしまった
まあ、学生だった頃のなが~~~~い夏休みもあっという間に終わったから、やっぱり楽しい時間は早く過ぎるんですね~~~

まあ、そんな訳でスリップ有りの夏休みでしたが、断酒に向けて1歩踏み出せたような気がします。

明日は、歯の詰めものが取れてしまったので、会社帰りに歯医者に行きます

あの、キューンっていう音が、超~~~~~苦手です
また、削られるんだろうなぁ・・・・・・
無事に帰れたら、ブログ書きます。

では、読書して寝るとします。


GoodNight
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