＃適度な運動 ＃筋トレ
【がんにならない人の習慣】がん専門医も実践！運動でがんリスクが減る3つのワケ、天然の抗がん剤をタダでゲットする方法/週刊女性
●疲れない程度に毎日やる、朝の空腹時推薦
●日常生活の中で1～2分の激しい動き：1日0回と3回ではがん死亡リスクが30-40％差
●明日から試せる7つの習慣
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