これほど日本人にぴったりの健康食はない 徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる身近な食材

＃食で健康に
これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる身近な食材　RE／プレジデント
●IQ250（アインシュタインは173）の米国人は毎日納豆を食した
●徳川家康「ごちそうは月2、3度まで、平素は麦飯と『三根五菜味噌汁』」　他

これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材" 豆腐､納豆､おから､ゆば､味噌､醤油…