食で健康：【アスパラガス】水分代謝をアップして利尿を促しめまいを撃退

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【アスパラガス】水分代謝をアップして利尿を促しめまいを撃退／日刊ゲンダイ
◎水分代謝を上げ利尿促進、むくみ改善期待
◎疲労回復、尿道炎、高血圧対策
◎レシピ：アスパラガス、枝豆、コーンの中華風サラダ

 

塩茹でたアスパラガスをマヨネーズで食べるのが好きですね。

むくみの対策にもなるようです。