ゆり根：「心」の働きをアップしてメンタルを整える効果絶大

#食で健康に
【ゆり根】「心」の働きをアップしてメンタルを整える効果絶大／日刊ゲンダイ
●乾燥ゆり根は精神安定の生薬
●不安感、気分の落ち込み、不眠、うつに効果
●更年期の不眠、不安感、情緒不安定にも
●卵、牡蠣、レンコン、牛乳、ブドウなどと組み合わせ

【ゆり根】「心」の働きをアップしてメンタルを整える効果絶大｜健康長寿に役立つ高齢薬膳

早速、ゆり根を使った料理をして、うちの奥様に食べさせる予定です。