＃食で健康に ＃かぼちゃ
かぼちゃを食べよう！身体に嬉しいパワーが期待できる5つの理由と簡単おすすめ3レシピ／Yahoo
●ビタミンA・C、カリウム、マグネシウムなど含有
●免疫強化、骨・歯の健康維持、正常血圧維持、心臓病リスク低減期待
●レシピ：お手軽レンジ蒸し など
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/ea7c74abdaca172f2eb76ea5bc3e6595b9a9851c
年がら年中かぼちゃ食いの私ですが、かぼちゃは値段変動が結構激しいのではないかと思います。
現在は”安”。
先日も国産もので煮てみたのですが、なかなか美味しかったです。
家内のご機嫌とりにもなりました。
こちらの記事で紹介されているレシピで、やってみよう、と思うのは、チーズをのせるやつです。
簡単な上おいしそうです。
大根のそぼろ煮は定番と言えば定番な気はするのですが、大根では時々やるものの、かぼちゃではやったことがないですね。
これも挑戦します。
※「レシピを見てやってみた」シリーズ開始検討中