＃ステージ4 ＃ケトン食
進行がん患者の生存期間を劇的に改善 新たなケトン食療法の長期継続効果から
◎12ヵ月以上の長期継続がポイント
◎様々な種類の進行がん患者の支持療法として有望
◎ケトン食メニュー例
配信：大阪大学
https://resou.osaka-u.ac.jp/ja/research/2023/20230524_2
＃食で健康に ＃ししとうがらし
【シシトウ】がん予防に加え美肌効果あり 血管の健康も保ち免疫力アップ
◎βカロテン豊富で抗酸化作用がありがん予防に期待
◎フラボノイドの抗炎症作用
◎肌や粘膜の健康維持、高血圧にも良
配信：日刊ゲンダイ
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/279091
＃食で健康に ＃たまねぎ
「タマネギ」は血液をサラサラにして「血」の巡りをアップする効果大
◎脂質異常症、高血圧、動脈硬化の予防
◎胃の不快感や食欲不振、お腹のハリの解消にも効果
◎レシピ：サンマかば焼きオニスラトースト
配信：Yahoo
https://news.yahoo.co.jp/articles/bb040559371c0d2db037e3a4dd37437ac6fa10b9