【食で健康に】キウイは優秀な腸活食材。健康効果とオススメの食べ方を紹介／Yahoo ＃食で健康に ＃キウイ キウイは優秀な腸活食材。健康効果とオススメの食べ方を紹介／Yahoo ◎水溶性・不溶性食物繊維が両方含まれる ◎ビタミンCが豊富 ◎アクチニジン消化酵素の働きで糖・脂質代謝が良くなりたんぱく質がしっかり摂れる ◎熱を避けた食べ方がおすすめ https://news.yahoo.co.jp/articles/ac60cb226ab15834b7a56926ced328097b28594d 私はキウイ苦手なんですよね。 口が酸っぱくなってなかなか取れないので。 でもこうして見てみると、とても素晴らしい果物です。 家内はキウイを大量消費しています。
