＃食で健康に ＃たまねぎ
「タマネギ」は血液をサラサラにして「血」の巡りをアップする効果大
◎脂質異常症、高血圧、動脈硬化の予防
◎胃の不快感や食欲不振、お腹のハリの解消にも効果
◎レシピ：サンマかば焼きオニスラトースト
配信：Yahoo
https://news.yahoo.co.jp/articles/bb040559371c0d2db037e3a4dd37437ac6fa10b9
私は、生タマネギはスーパーフードだと思います。
現在85歳の元とある大きな会社を経営されていた方がいるのですが、70歳くらいの時に循環器系の病気で生死を彷徨ったとのことでした。
その時にはじめたのが、生タマネギの常食。
今では、かなりぴんぴんされていて、血液検査の数値も良好とのことです。
胃の不快感や食欲不振に良いというのは、意外と言えば意外です。
胃が弱い人は、食べ過ぎ注意かなと思っているからです。
1玉の1/4くらいを毎日食すのが、その元会社経営者のおすすめです。