＃食で健康に ＃納豆
納豆菌による健康への良い影響、分子メカニズムの一端が明らかに
◎線虫試験：通常餌より納豆菌投与の方が長寿に
◎納豆菌群で紫外線・酸化ストレス抵抗性向上
配信：医療NEWS
https://www.qlifepro.com/news/20230426/bacillus-subtilis-natto.html
私は自分のことをかなりの腸活信者であると思っているのですが、その腸活で最も効果を感じるのは、実は納豆を食べることです。
便通の健全化という点で飛びぬけて優秀なんです。私には。
こちらの研究は、腸内細菌とは関係のないものですが、納豆菌摂取によって生体防御や自然免疫系に関わる遺伝子群の発現が上昇するというのは、免疫を接点とするなら無関係ではありませんね。