【食で健康に】【サツマイモ】「脾」を強めて気をチャージする最高のご長寿食材

＃食で健康に ＃さつまいも
【サツマイモ】「脾」を強めて気をチャージする最高のご長寿食材
◎「気」をしっかりチャージ
◎便秘の改善
◎皮に血行を促進する効果があるので皮ごと
◎レシピ：さつまいものポテトサラダ
配信：日刊ゲンダイ
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/278862