#食で健康に #バレンタイン
高カカオチョコで冬の血管を元気に 豊富なポリフェノール、認知機能や便秘改善にも
◎抗酸化作用：善玉コレステロールを増加させ悪玉を抑える
◎血管拡張作用にも期待
◎脳の栄養「BDNF」に作用し脳を活性化
◎便通改善から腸内細菌に好影響
配信：ZAKZAK
https://www.zakzak.co.jp/article/20230210-N5JNK55UZBI53B7IEJHJA6OYXU/
さて、もうすぐバレンタインですが、今流行りの高カカオチョコを贈られてはいかがでしょうか。
先日、ドイツの90％カカオを食べたのですが、正直、味はあまりおいしくないです。
80％程度のものがよいのかなと思います。