【食で健康に】胃を守り、美肌効果も。大根の体に効かせる食べ方、選び方、調理のコツ。

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・大根おろしが一番 

・消化酵素が胃を守る働き 

・レシピ：大根千切りのオイルサーディンサラダ 他

 

薬がわりに大根おろしを毎食とっていたいた頃があるのですが、確かに胃の調子は良かったですね。

お値段も落ち着いてきましたので、大根、おすすめです。