【記事リンク↓】配信：日刊ゲンダイヘルスケア
眠りの質を改善。がん治療においてもとても重要なことだと思います。
難治性のがんをサバイバルしている方のお話は、多くのヒントが得られるものですが、１人ではなく複数の方のお話として、よく眠ること、が大事なポイントとして挙げられています。
実際、眠りの質は起きている間の体調に関連してくるものですし、その積み重ねは、体質を左右するもので間違いありません。
こちらの記事では、布団乾燥機を用いる手法が紹介されています。
寒くなってくると、布団に入った時の温かさは心にも影響しますね。
ぜひ挑戦してみたいところです。