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配信：ZAKZAK
【抜粋】
冷たい水は胃の動きを抑えてしまいますが、白湯は胃に負担をかけることなく、水分を取り入れられます。朝一番に取り入れることで、胃腸に刺激を与えて、腸の働きを促す効果が期待できます。睡眠から覚めたばかりの胃腸を動かし、前日の未消化物をスムーズに代謝させ、栄養吸収を高める作用も期待できます。
また、腸が動くことで腸内環境の改善にもつながります。こまめに飲むことで、カラダを温め代謝を高める作用、脱水予防、またカラダをリラックスさせる働きもありますので、不調が起こりやすい春先には適した飲み物といえるでしょう。