肺機能は20代を境に低下！免疫力も上げる“肺トレ”を医師が伝授リンクはこちら↓ 肺機能は20代を境に低下！免疫力も上げる“肺トレ”を医師が伝授 | 女性自身 (jisin.jp) 配信：女性自身20210714 簡単で継続していくことが可能な体操です。 臨床現場での実施されているものですので、信頼出来ますね。
