味噌には「体に必要なものが全部入っている！」専門家が教える驚きの健康効果 (2021年6月28日) - エキサイトニュース (excite.co.jp)
配信：エキサイトニュース 2021.06.28
最近は”免疫”をキーワードとして、ありとあらゆる健康食が紹介されていますが、あれこれやっても続きません。
私は、５種類野菜の味噌汁をおすすめします。
出来れば、葉物、根物を混ぜて５種類。
何でも良いのです。
内容を変えて、出来るだけ毎日味噌汁を食べます。
とりあえず味噌汁をやってもいただきたいです。
便の色から変わってきて、特に腸の調子が良くなります。
おためしください。