今日も野菜スープです
済陽式食事療法シリーズ！
さつまいもどっさりです！
またまたアレンジしてばっかりですが
美味しくできました！
材料さつまいも 1本
かぼちゃ 1/8個
玉ねぎ 1個
セロリ 1本
生姜 1/3個
水 2カップ
塩こしょう 適量
味噌 大さじ1
白味噌 小さじ1
豆乳 300cc
野菜をざくざく一口大くらいに切る
セロリと生姜だけ小さめに切る
カップ2杯の水と塩こしょうを入れて煮る
野菜に火が通ったら、味噌と白味噌を入れる
豆乳を入れて、塩こしょうで味を整える
出来上がり
体があったまりますね
panda