体重 55.4㌔
体脂肪率 23.6%
見事に予想的中でした
頭の中でわかってても
この時期の浮腫と体重変動ないのは
辛い…
朝起きたらめっちゃ浮腫んでるし…
終わったら減ると信じるしかないんです…
そして絶好調で体調が悪い
体調悪過ぎて体重計って
また寝てしまった
朝ご飯抜いてしまいました…
とりあえずチーズをつまむ。
食欲が湧かないので
ﾊﾞﾀｰｺｰﾋｰを買いに行って飲む。
目玉焼きとﾁｰｽﾞ食べて過ごす笑
この日は飲む予定があったので
なんとか用意して出発
夜
かんぱち造り
きゅうり１本漬け(むくみ対策)
串カツ(アスパラ、せせり、タコ)
揚げ物うまぁー笑
昨日のお酒は
ビール1
ハイボール7
間に出来るだけお水挟みました(´×ω×`)
今日は１日本当に悪い例すぎて(;´д｀)トホホ…
お酒なんですけど飲みすぎだろっておもいますよね。。。
痩せる気あんのかよ！って…
次回詳しく書きますね