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• 今日から4日か5日ほど我が家のお風呂がリニューアル工事のため近くのスーパー銭湯に...
• リカバリーにはやっぱり肉というわけでランチは薬膳鍋に行ってきたよ鍋はトムヤムク...
• 今日から1rep MAX weekが始まった！！まずは月曜日の今日はバックスク...
• 《ランチ》カツオのサラダドレッシングは使わずケッパーと刻みオリーブでいただきました...
• トータルフーズのマンスリープロテイン12月はベリーたっぷりのやつだよー1回20g...
• 朝ごはんローストビーフのサラダ今日は運動しない日だから糖質は積極的に取らなくてい...
• クロスフィットのあとにコリーにこのあと何してる？？ご飯に行かないか？？って誘われ...
• リフティングクラスがなくてその時間オープンジムでトレーニングできたからみんなで...
• パンダもマナブもミサっちも12時クラスでクロスフィット 今日はクリーンアンドジャー...
• Boot Campとクロスフィットのインターバル今日は1時間じゃ回復せず2時間...
• 今日は朝からシンくんのビーモンをキャンセルしてBoot Campに参加海外か...
• 金曜のクロスフィット は8時のクラスに参加月金はね7時のクラスに出ちゃうと仕事ま...
• ランチはサラダとサラダシーチキンシンプルイズベスト朝からプロテインプロテイン...
• わーーーーいショーちゃんから『お尻のお姉さんハイお土産』ってハワイのお土産で...
• AYAさんがアンバサダーに就任したはごろもフーズのサラダシーチキンボックス近く...
• 今日も朝からクロスフィット AYAさんがコリーがヨシトのバーベル使ってるの見つけて...
• 《ランチ》厳選牛ステーキ200g塩と柚子胡椒で食べたらめっちゃ美味しかった今...
• 目黒雅叙園の桐の箱に入ったカステラめっちゃ美味しい我慢できずに夜ひと切れ食べて...
• 来週1rep MAXがやってくるから苦手なスナッチに真剣に取り組みたいから朝はB...
• 水曜日はBoot Campの日生理だし休んじゃおうかなーと思ったけどこれ行っ...

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