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• 朝から膝の調子が絶不調でゔーーーーーん動くけどおかしいしなんか痛いし曲げるの...
• 苦手なクリーン前日深夜まで飲んでて朝のクラスに行けなかったから夜のクラスに参加...
• 苦手なスクワットクリーン長い棒がないから掃除機で練習やっぱりパイプ買おう…#...
• 地元のバークーパーズでクロスフィット仲間飲みプリミキが都内だと帰るの大変になる...
• まずね…地元で飲む時スポーツウェアデュークボックスでクイーンを流して歌うそし...
• ネギ塩ダレ炭火焼きチキンポテトサラダは食べない！！ライザッパーだった頃を思い出し...
• 今日のクロスフィットは1番の苦手スナッチ…連日の1rep MAXそして昨日はシッ...
• ビーモンのあとにまおちゃんとクリスプサラダワークスで夕飯パンダも来て巻き添いで...
• 久しぶりにビーモン青山へ…15日ぶりのシンくんこの前1か月ぶりとかで今回も2週間以...
• ザバスのミルクプロテインを封印したためクロスフィットのあとトータルフーズでプロテイン...
• Boot Campからインターバル2時間おいてクロスフィット ボックスに戻ったら...
• ブートキャンプとクロスフィットのインターバルでサワムラでランチエビとアボカドのサ...
• プリミキ4月までにあわよくばシックスパックを目指してるんでねAYAさんが休みだから...
• グッチでお買い物ショップバッグがクリスマスシーズン限定で可愛い#グッチ
• Boot Camp前に朝ごはんバナナとミルクプロテインプリミキが愛してやまない...
• ビーモンから届いたお知らせ『シックスパックコンテスト』が気になる…最初と最後に撮影...
• 夕飯モツ鍋モツは白モツとプリプリなモツを150gずつ野菜はキャベツ、もやし、ニラ...
• カラダが悲鳴をあげてるんでねバックスクワットとデッドリフトの1rep MAX の2...
• ランチはリカバリーのために肉！！ワイルドステーキ150g牛肉100%ハンバーグ15...
• 今日はデッドリフトの1rep MAX 先週月曜日にクロスフィット AYAさんのク...

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