6月12日朝
6月11日
起床後
太陽礼拝
足・耳・首・頭部オイルマッサージ
舌磨き
白湯
朝食
パン&バター
ホットミルク
のり弁
しゃけ
ひじき煮
ひじきたまご
プチトマト
生姜漬け
地味弁
頂き物の手作りの生姜漬け
頂き物の手作りの生姜漬けさっぱりとして箸休めに美味しい一品でした
デザート
豆大福
間食
ポン・デ・リング きなこ味
夕食
豚ロースとウインナー・野菜のオーブン焼き
ちくわきゅうり
ひじきたまご
明太子
ご飯
お味噌汁
オーブン焼きはじゃがいも、にんじん、
ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎ、プチトマト
いろいろ入れたけど、映えてない
お昼休み、会社の近くにあるミスドで
ドーナツを買っちゃおうかな？という
誘惑に打ち勝って、セブンの豆大福を。
と思っていたら、
午後、ミスドの差し入れー
タンパク質や野菜は
心掛けて摂るようにしているけれど
疲れてくると、糖質に偏りがちに
にしても。。。
慣れない仕事と、夫の夜勤が重なった今週
金曜日を迎える喜びがいつも以上です
日頃、夫の我慢と優しさによって
夫婦喧嘩は一年に1度あるか
ないか
という感じですが
お互い、リズムの違いや疲れ。。。等々
抱えながら過ごした今週。
一緒の時間は少ないのに
なんとなく不穏な空気が漂っていましたが
それもおしまーい