まだまだカラダが悪いものを出さなきゃいけなかったのか～
私にしてはめずらしく、
内臓が弱って２週間くらい、食べられなかったんですよぉ^^;
＊消化じゃなくて代謝にエネルギーを使うため！？
付き合い飲みがない日は、夕食もおにぎり１個とか=33
それがこないだ、パワーヨガで車輪のポーズ（要するにブリッジ）をやったら、
胃や肺がバキバキっと音をたて（たような気がした^^;）て、
ストレッチされて、ちょ～気持よかった=33
で、タイミングもあったのだと思うけど、
それ以降、内臓快調～
仕事ランチでしゃぶしゃぶ＆すき焼き食べ放題に行っても、
４人で２５皿くらい平らげる食べっぷり～
う～ん、健康って素敵♪
ヨガのポーズは、絶対内臓にもよい刺激だと思うわ～☆
Body +でも美活ちう～
tomokoshiojiri
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